|
"ТАНЕЦ БЕСКОНЕЧНОСТИ" - Инга Дубоделова
- урок соединяет принципы йоги и танца и включает упражнения, названные «5 тибетских жемчужин для сохранения молодости».
Инга Дубоделова - Преподаватель FITNESS-EXPRESS, презентер конвенции INTERSPORT 2004, инструктор групповых программ Центра Олимпийской подготовки спортсменов "Луч", выпускница балетной школы Казахстана.
Музыка для урока »
"YOGA DANCE" - Алексей Василенко
- Прямые линии и плавность движений, напряжение статики и текучесть динамики, йога и танец - можно ли совместить несовместимое? Приходи, если хочешь узнать ответ.
Алексей Василенко
- инструктор групповых программ World Class . Презентер международных конвенций, участник межднародных фитнес-фестивалей и телевизионных фитнес-программ. Хореограф различных эстрадных проектов.
"YOGA DYNAMIC" - Инга Яхней
(VINIYASA) - серии асан, которые составляют комплекс упражнений в непрерывной последовательности, позволяющий скоординировать дыхание с движениями. Сознательно выполняя упражнения дыхательной техники и движения, вы обретете большую способность управлять физическим и энергетическим аспектами своего тела и поймете природу их взаимосвязи. Осознанное движение от одной позы к другой поможет вам согласовать их выполнение и превратить тренировки, в своего рода, медитацию в движении. Комплекс упражнений сочетает в себе упражнения из серии «Приветствие Луны» и «Приветствие Солнца» в положении стоя, соединенные в непрерывный поток, предназначенный для тренировки силы и выносливости. Рекомендуется для тех, кто владеет с техникой выполнения асан.
Инга Яхней - международный презентер,преподаватель FITNESS-EXPRESS, ведущий специалист программ Mind Body, эксперт Института Пилатес, Член некоммерческой организации PMA (Pilates Method Alliance) – США, Калифорнии.
|
