 |
|
 |
|
|
Компания FITNESS-EXPRESS является единственным независимым объединением высококвалифицированных профессионалов фитнеса ведущих клубов России. Мы привлекаем к работе только лучших специалистов, новаторов и энтузиастов.
С 1 января 2015 все заказы видео и музыки отправляются при предварительной 100% предоплате. Почтовые услуги – 250 рублей. При заказе от 3000 рублей, услуги почты – бесплатно
|
увеличить...
|
|
|
|
|
 |
Олег Васильев
преподаватель FITNESS-EXPRESS, презентер Международных конвенций, менеджер групповых программ, мастер-тренер сети клубов «Икс-Фит», преподаватель «Fitness University» компании «Икс-Фит» . |
◊ POWER PILATES
Основу программы составляют упражнения для среднего и высокого уровня подготовленности, связаные между собой в блоки и выполняющиеся без длительных пауз отдыха, переходя от одного упражнения к другому. Программа предъявляет более высокие требования к контролю над дыханием и технике выполнения упражнений. Ко всему этому добавьте концентрацию внимания, координацию и вы получите эффективную, тренировочную программу для всего организма.
|
 |
Анна Скапишева
преподаватель FITNESS-EXPRESS, презентер международных конвенций, координатор групповых программ сети фитнес клубов "Дон Спорт", сертифицированный инструктор «Pilates» («Sports Lab», Швеция), «Core-Training», «Function Training», «Neuromuscular Training» («Reebok University», Франция), автор и ведущая видеопрограммы «Light Training» |
◊ LIGHT-TRAINING
Мягкий функциональный тренинг, адаптированный для разных категорий людей, с учетом их индивидуальных особенностей. Преимущество этого деликатного тренинга в его глубоком воздействии на тело, в его ментальности и доступности для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные нагрузки.
|
|
|
|
|
