увеличить...
|
Мудрость тела июль 2011 DVD 1
|
|
|
Наша цена:
500.00руб.
|
Наличие на складе:
495
|
|
|
|
|
|
|
 |
Степовая
Ведущий инструктор компании «Планета Фитнес» категории «Мастер+», персональный тренер категории VIP, сертифицированный специалист компании “Gravity” (США), “STOTT Pilates” (Канада), презентер российских и международных конвенций, участник конференций и семинаров по йоге Айенгара, преподаватель и методист Образовательного центра «Академия Фитнес», мастер спорта СССР по художественной гимнастике. |
Йога Айенгара
Основой и структурой всех поз йоги по методу Айенгара является правильная работа ног и рук. В этом классе мы обратим внимание на самые важные моменты в работе ног и рук, а также почувствуем как отражается эта работа на выравнивании, вытяжении и внутреннем расширении тела. |
 |
Шепель
Преподаватель Fitness-Express, кандидат педагогических наук, презентер международных конвенций в России и Италии, выпускница Института Йоги Айенгара и Аштанга Йога Центра курс «Йога-терапии и аюрведы», персональный тренер, инструктор йоги. |
Кинезио-йога
Кинезио-йога — это практика йоги с индивидуализированным подходом анализа осанки и двигательных привычек; поиск эффективных средств для снятия мышечных блоков и восстановление тонуса выявленных ослабленных мышц средствами йоги и телесно-ориентированными техниками. |
 |
Сыроежина
Преподаватель йоги, преподаватель РГУФКСиТ кафедра «ТиМ прикладных видов спорта и экстремальной деятельности». Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и член Федерации Йоги России (ФЙР). Личная практика йоги с 2002 г, преподавание хатха-йоги с 2003г. |
Йога циклической медитации
Определенная последовательность простых асан выполняется в предельно замедленном режиме, с закрытыми глазами, полностью отслеживая все малейшие ощущения в левой и правой стороне тела. Эта техника позволяет направить наше внимание внутрь, и почувствовать скрытые «зажимы» и «блоки» в теле. В некоторых асанах исполняются санскритские звуки-слоги, вибрации которых благотворно воздействуют на тело и сознание. |
 |
Земзем Елена
Елена Земзем Преподаватель компании Fitness Express Презентер и лектор Российских конвенций и форумов (Fitness Express, Intersport, MIOFF) Выпускница Московского городского педагогического университета/Института физической культуры и спорта (красный диплом)
Специальность: преподаватель физической культуры; специализация: ЛФК, массаж
Мастер-тренер групповых программ по направлениям: функциональный и силовой тренинг, восстановительные программы, танцевальные направления, Сертифицированный тренер университета "Reebok" Фитнес менеджер фитнес клуба "Икс-Фит.Сенатор" Опыт в фитнесе более 12 лет |
FITNESS MAMA
Занятие для будущих мам в настоящем периоде и в отдаленном будущем. Всем хорошо известно, какую шутку может сыграть с фигурой материнство. С помощью занятий фитнесом в период беременности все нежелательные последствия можно свести к минимуму. Мастер-класс построен на синтезе различных фитнес направлений: пилатес, йога, дыхательные упражнения, стретч, что позволяет более детально подготовить маму к предстоящим к родам в зависимости от задач периода беременности, в котором она находится. Основной принцип: здоровая мама - здоровый малыш! |
|
|
|
|
