|
1. Д.Второв - Super TONE
Авторский урок. Силовой класс на снижение веса, тонус и подтяжку всех мышц! Аэробный режим, нон-стоп, просто, доступно, эмоционально незаметно и легко! Минимум сложности, максимум эффективности! Для всех уровней подготовленности.
2. Ф.Комолов - Power Pairs
Высокие тренировочные эффекты, яркий эмоциональный окрас, дух соперничества и партнерства.
К сожалению, тренировки в парах редко применяются на классах групповых программ. Конечно, для тренера это более сложная, трудоемкая и требующая повышенного внимания работа! Но блеск в глазах клиента, его удивление вне зависимости от опыта тренировок, стоят того!
Для тренировки необходимо только желание! Любое подручное оборудование позволит разнообразить класс!
|
