|
1. Д.Климов - F.T.
Мастер-класс FT включает в себя построение
прогрессий на основе анализа техники различных видов спорта и модификации классических силовых упражнений! В качестве дополнительного оборудования будут использованы медболы!
2.М.Афус - HIIT
High-Intensity Interval Training
На этой функциональной тренировки вы улучшите свои скоростно-силовые показатели, работая на пределе своих возможностей, используя доступные упражнения. После тренировки метаболизм в организме будет продолжаться ещё несколько
часов, что гарантирует снижение жира.
3.Д.Мухортов - Functional Freedom
Силовой класс, включающий в себя упражнения на силу, выносливость, координацию, баланс и моторику. Помогает повысить сопротивляемость организма к нагрузкам. Все упражнения безопасны, полезны, разнообразны и физиотерапевтически правильны, что дает нам полную свободу тренироваться с удовольствием.
4.В.Караганова - Your Balance
Найди свой баланс двигаясь к цели, быстро, медленно или остановившись на миг. Контроль тела, ощущение центра, многоплоскостное пространство и внутренний ритм!
|
