|
1. В.Павликов - Animal Gimnastics
Многоуровневая система функционального развития, основанная на естественности и уникальности двигательных возможностей человека, путем моделирования и имитации движений животных. Система тренировок направлена на развитие мобильной силы, формирование устойчивости, баланса и гибкости. Особое внимание уделяется проработке глубоких мышц спины и живота, а также обучению навыкам правильной последовательности включения мышц в работу. Под «функциональными упражнениями» понимаются движения, в которых одновременно используются несколько мышц и суставов для улучшения мышечной выносливости, силы, координации, баланса, осанки и ловкости, выполняемые в различных плоскостях, с разной амплитудой и скоростью
2. В.Фомин - Body Functional
Функциональная тренировка направленная развитие всех мешеных качеств - это сила, выносливость, скорость, координация и гибкость. Тренажеры не нужно, твое тело лучший тренажер!
3. Эд Аксёнов - All body at ones
Функциональная тренировка нацеленная на проработку мышц корпуса в купе с основными группами мышц верхнего и нижнего пояса.с использованием элементов баланса и координации
4. Д.Брагин - GT-training
Эта аббревиатура означает высокопроизводительный и заряженный класс. Это функциональная тренировка в которой мы используем вес тела, оборудование и собственный потенциал. Класс не для всех, но для общего пользования. Попробуем?!
|
