|
1. Е.Ходаева
deepWORK
Новое уникальное измерение в функциональной тренировке! Сожгите 1000 ккал за одну тренировку !!! Что такое deepWORK®? deepWORK® – лучшая фитнес тренировка Европы по общеевропейскому голосованию любителей фитнеса! deepWORK® – это атлетичная, простая и одновременно сложная, уникальная и непохожая на известные Вам программы, полная энергии тренировка, состоящая из пяти элементов. Тренировка deepWORK® разработана Робертом Штайнбахером совместно с Институтом IFHIAS Германии. Тренировка deepWORK® основана на принципах Инь и Ян, сочетает в себе физические и ментальные противоположности функционального тренинга. Отличительные особенности deepWORK®: Последовательности движений deepWORK® составлены таким образом, что всегда есть связь между напряжением, расслаблением и дыхательными упражнениями. Фазы тренировки deepWORK® идут одна за другой в соответствии с пятью элементами: земля, дерево, огонь, металл и вода, которые, в свою очередь, соответствуют различным видам энергии.
2. В.Захаров
Step Tone
Функциональная тренировка с использованием степ- платформы: хореография простая, динамичная, веселая!
3. Е.Ходаева
Functional MIX
Функциональная круговая тренировка, основанная на 3х видах нагрузки: кардиоваскулярной, статической и классической силовой тренировки. Рассчитана на проработку мышц всего тела. Нелегко! Но Эффективно!
4. Д.Брагин
B-Functional
Функциональная тренировка с весом собственного тела. Но это не предел! Расширим возможности? Попробуем взять медболл и все повторить с ним. Что же получится? Приходи и попробуй!
|
