Конвенция Pilates Day 7 DVD1

1 В. Лилл
Подготовка клиента к продвинотому уровню

У каждого из нас есть клиенты, которые готовы перейти на более сложный уровень работы в методике Пилатес. Но мы не всегда знаем, как их правильно подвести к выполнению сложных упражнений. На этом мастер-классе Виктория покажет, как грамотно подбирать подводящие упражнения, которые помогут вашим клиентам почувствовать себя продвинутыми пользователями методики Пилатес.

2 С.Фунтикова
Welcome to the school of Romanas Pilates

Формат урока Pilates Intermediate.
Динамика, сила, понимание,
Плавность переходов и дыхание...

3 Л.Браженко
Пилатес и зрение


Как и почему можно улучшить зрение с помощью метода Пилатес? На этом классе мы сфокусируемся на движении глаз. Вы узнаете, как мышцы глаза связаны с другими мышцами в теле. Вы научитесь снимать напряжение с глаз. Вы почувствуете, как облегчать выравнивание и выполнение движений через направление взгляда.

4 А.Маслова
Пилатес и здоровые сосуды

Наши мышцы- это наше периферическое сердце. На уроке мы возможность использования принципов движения системы Пилатес для профилактики заболеваний сердечно сосудистой системы (ССС). На практике рассмотрим варианты адаптации упражнений для лиц, имеющих различные формы заболеваний ССС.