|
Circle Time...
А.Игнатович, А.Бахаев, Н.Соловьёва, А Небеский
Круговая тренировка с использованием специального оборудования: aqua flat, бабуты, степы, гантели. Выполняя упражнения по кругу в команде мы тренируем не только выносливость, но и снимаем эмоционнальное напряжение. Эффективно и весело!
Aqua Functional Lab
А.Игнатович, А.Бахаев
Интенсивная функционнальная тренировка, сочетающая упражнения аква-аэробики и плавания, работу в парах и в команде. Помогает потратить максимальное количество калорий и получить быстрый результат!!!
Mai Tai
Д.Зинатулин
Фитнес коктейль, который нужно испить до дна! Ингредиенты: высокоточные удары руками и ногами, прыжки, с чередованием амплитуды, силы и скорости. А также упорство, выносливость и хорошее настроение!Цель: повышение мышечного тонуса, улучшение работоспособности седечной мышцы и повышение ее выносливости. А также улучшение координации движений, возможности избавиться от негативных эмоций за счет целенаправленного сброса энергии.
|
