 |
|
 |
|
|
Компания FITNESS-EXPRESS является единственным независимым объединением высококвалифицированных профессионалов фитнеса ведущих клубов России. Мы привлекаем к работе только лучших специалистов, новаторов и энтузиастов.
С 1 января 2015 все заказы видео и музыки отправляются при предварительной 100% предоплате. Почтовые услуги – 250 рублей. При заказе от 3000 рублей, услуги почты – бесплатно
|
увеличить...
|
Конвенция Pilates Day 11 DVD3 14 октября 2017
|
|
|
Наша цена:
800.00руб.
|
Наличие на складе:
498
|
|
|
|
|
|
|
Михаил Сорокин
Секреты "лёгких" стоп
Стопа - часть тела, на которую приходится огромная ежедневная нагрузка. Каждый, даже незначительный "сбой" в работе стоп может быстро привести к серьёзным проблемам. На нашем воркшопе вы узнаете, как распознать причину и как в кратчайшие сроки вернуть чувство "легкости ног" вашим клиентам, используя правильные упражнения. Так же вы узнаете, как можно улучшить состояние стопы на ранних этапах основных видов дисфункций.
Лидия Браженко
Тактильный контакт в практике пилатес
Как преподаватели Пилатес мы работаем с нашими учениками не только вербально - через слова, но и тактильно - через прикосновения. Кому-то повезло, и у них от природы «волшебные руки», другим нужно учиться этому волшебству. На этом воркшопе мы попробуем осмыслить опыт своего тактильного общения и улучшить его качество.
Поговорим о том:
- Почему, для кого и когда важны тактильные команды?
- Какие типы прикосновений и для чего мы можем использовать в своей практике?
- Как сделать тактильный контакт максимально эффективным и комфортным?
Будем практиковать друг с другом и давать обратную связь, опробуем разные типы прикосновений, освоим несколько безотказных приемов для расслабления.
Екатерина Смоленцева
МФР.мягкие мануальные техники
Широко применяемый миофасциальный релиз дает в работе тренера прекрасные результаты. Мягкие мануальные техники и точечный подход позволяют высвободить сустав и ткани порой больше, чем работа только с массажным оборудованием. Разберем пассивное воздействие и в движении. Будем улучшать гидратацию тканей, восстанавливать кровоток, снимая напряжение с мышц до приятного ощущения свободы в теле.
Любовь Каткова
Пилатес-миофасциальный фитнес
Отличительной особенностью пилатес тренировки является целостность, т.е. упражнения включают в себя движение всего тела, а не тренировку отдельных мышц. Дж.Пилатес практическим путем пришел к такой системе упражнений. В наши дни научные исследования о движении тела подтверждают правильность этого взгляда, рассматривая движение с точки зрения миофасциального единства. Анализ движения миофасциальных линий в упражнениях пилатес поможет лучше понять цели и преимущества этих упражнений как инструментов, восстанавливающих биомеханику движения человека.
|
|
|
|
