 |
|
 |
|
|
Компания FITNESS-EXPRESS является единственным независимым объединением высококвалифицированных профессионалов фитнеса ведущих клубов России. Мы привлекаем к работе только лучших специалистов, новаторов и энтузиастов.
С 1 января 2015 все заказы видео и музыки отправляются при предварительной 100% предоплате. Почтовые услуги – 250 рублей. При заказе от 3000 рублей, услуги почты – бесплатно
|
увеличить...
|
|
|
|
|
ФИТНЕС ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ — программа для беременных женщин
разработанная исходя из новейших методик в области фитнеса и аэробики,
с учетом возраста, срока беременности, состояния здоровья и уровня
физической подготовленности будущей матери.
Правильно подобранные физические упражнения облегчают течение
беременности, усиливают кровообращение, придают телу правильную
осанку, успокаивают нервную систему; они готовят организм к быстрым и
легким родам, укрепляют мышечную систему, придают эластичность
тазовым суставам, растягивают и расслабляют мышцы тазового дна,
укрепляют и разгружают позвоночник, который во время беременности
несет повышенную нагрузку.
Автор программы: Инга ЯХНЕЙ
Продолжительность 40 мин.
|
|
|
|
